Uncategorized

Pilihan Makanan untuk Pengidap Rematik Asam Urat Pilihan Makanan untuk Pengidap Rematik Asam Urat

wikilima – Rematik asam urat adalah sejenis penyakit arthritis yang terjadi bila Anda memiliki terlalu banyak asam urat dalam darah Anda, dan membentuk kristal yang tajam di satu atau lebih sendi Anda.

Pada dasarnya Anda dapat meminimalisir risiko agar tehindar dari penyakit rematik asam urat, di antaranya yakni dengan menghindari makanan yang mengandung kadar purin tinggi seperti daging merah, jeroan, ikan berminyak, dan boga bahari (seafood); hindari pula minuman manis yang kaya akan kandungan gula dan juga makanan ringan; jagalah berat badan sehat, ikuti diet yang seimbang; berolahraga secara teratur, cobalah aktivitas yang tidak terlalu mengganggu persendian Anda, seperti berenang; perbanyak minum air putih untuk mengurangi risiko pembentukan kristal asam urat di sendi Anda; dan kurangi minum minuman beralkohol. Pengaturan pola makan ini bukanlah sarana pengobatan, tapi dapat membantu mengurangi gejala.

Purin dan Rematik Asam Urat

Rematik asam urat menyebabkan pembengkakan dan rasa nyeri pada sendi, terutama pada jempol kaki. Peradangan sendi ini disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat, yaitu limbah alami tubuh.

Asam urat tercipta saat tubuh memecah bahan kimia yang dikenal dengan purin. Purin diproduksi secara alami di dalam tubuh dan juga ditemukan pada makanan tertentu. Jika ginjal Anda tidak menyaring cukup asam urat, atau tubuh Anda memproduksi asam urat terlampau tinggi, hal itu dapat berubah menjadi kristal. Jika Kristal tersebut masuk ke ruang antara persendian, maka dapat menyebabkan peradangan yang menyakitkan, kemerahan, dan bengkak.

Panduan Konsumsi Makanan

Rematik asam urat dapat ditangani dengan lebih banyak mengonsumsi makanan tertentu untuk mengurangi risiko terkena radang sendi karena penumpukan purin. Selain itu, Anda juga perlu membatasi konsumsi makanan serta minuman kaya purin. Berikut ini adalah contohnya

Batasi konsumsi:

  • Daging merah: daging sapi, daging kambing dan daging bebek.
  • Jeroan seperti hati, otak, ginjal, jantung.
  • Beberapa jenis ikan seperti sarden, tuna, makarel.
  • Bir.
  • Boga bahari.
  • Makanan-makanan manis dan minuman ringan yang tinggi kadar gula buah atau fruktosanya.
  • Makanan mengandung ragi seperti roti.
  • Beberapa sayuran seperti bayam, jamur, kembang kol, kacang polong, kacang panjang, kacang merah. Sayuran tersebut memang mengandung purin yang tinggi, namun tidak meningkatkan risiko rematik asam urat.

Perbanyak konsumsi:

  • Buah-buahan, seperti jeruk, melon, apel.
  • Sayuran hijau, wortel, tomat.
  • Pastikan asupan cairan yang cukup membantu mengurangi pembentukan kristal di sendi. Usahakan minum air minimal 2 liter per hari. Namun, mungkin Anda memerlukan sebanyak 3 hingga 3,5 liter per hari, tergantung pada berat badan Anda dan juga seberapa sering Anda berolahraga.
  • Sumber karbohidrat yang lebih kompleks seperti kentang dan beras merah.
  • Mengonsumsi produk susu rendah lemak.


Selain memperbarui pilihan makanan, penting bagi pengidap rematik asam urat untuk menjaga berat tubuhnya dengan berolahraga secara teratur. Hal ini dikarenakan obesitas juga bisa menjadi faktor risiko utama penyakit rematik asam urat.

Orang Terkaya Arab Saudi Orang Terkaya Arab Saudi

Orang Terkaya Arab Saudi – Forbes, majalah bisnis Amerika Serikat yang terkenal akan daftar orang terkaya di dunia, menghapus nama-nama miliarder Arab Saudi dari katalog edisi 2018.

Mereka yang dihapus adalah figur yang terseret dalam kasus pemberantasan korupsi — yang digagas oleh Putra Mahkota Saudi, Mohammed bin Salman akhir tahun lalu.

Pemberantasan rasuah yang dilakukan oleh Otoritas Anti-Korupsi Saudi itu menyeret sekitar 50 miliarder dan anggota kerajaan yang menggeluti berbagai bidang usaha.

Orang Terkaya Arab Saudi

Salah satunya adalah Pangeran Alwaleed bin Talal, penanam modal di Apple dan Twitter.

Otoritas juga menyita seluruh aset mereka yang mencapai total US$ 100 miliar.

Beberapa di antara mereka yang ditahan telah bebas bersyarat — dengan membayar uang denda yang nominalnya dikabarkan cukup besar.

Alwaleed dikabarkan membayar denda pembebasan bersyarat mencapai Rp 81 triliun.

Berlandaskan pada kondisi itu, maka Forbes memutuskan untuk menghapus nama para miliarder Arab Saudi dari “daftar orang terkaya dunia”.

“Penyitaan aset dan denda yang harus dibayar membuat kami sulit untuk mengetahui ‘aliran dana’ orang-orang tersebut,” tulis Forbes baru-baru ini, seperti dikutip dari Newsweek, Jumat (9/3/2018).

“Jika nanti telah ada kejelasan informasi terkait kekayaan mereka, beberapa di antaranya mungkin bisa kembali masuk dalam daftar,” lanjut Forbes menjelaskan tentang penghapusan nama-nama pebisnis Arab Saudi tersebut.

Tahun lalu, Forbes memajang 10 nama miliarder Arab Saudi dalam daftar mereka. Tahun 2018 ini, tak satu pun nama mereka terpampang dalam daftar tersebut.

Melansir Newsweek, Forbes menghapus nama Pangeran Alwaleed bin Talal (total kekayaan US$ 18,7 miliar) dari daftar orang terkaya di dunia mereka.

Alwaleed merupakan bos King Holding Company. Menggunakan bendera perusahaan itu, ia berinvestasi di sejumlah perusahaan ternama, seperti Twitter, Apple, News Corporation, Citigroup, jaringan hotel Four Seasons, dan perusahaan layanan berbagi transportasi asal Amerika Serikat, Lyft.

Alwaleed adalah cucu dari pendiri Arab Saudi, Raja Abdulaziz al-Saud, dan keponakan raja yang menjabat saat ini, Raja Salman bin Abdulaziz al-Saud.

Ia juga dikenal sebagai sosok yang blak-blakan, telah lama memosisikan diri sebagai pembela hak-hak perempuan di Arab Saudi. Alwaleed juga pemilik mayoritas Rotana Group.

Selain Alwaleed, Forbes juga menghapus Mohammed Al Amoudi dari daftar yang sama. Pada tahun 2017, Forbes melaporkan bahwa Amoudi memiliki total kekayaan senilai US$ 8,1 miliar.

Pria keturunan Ethiopia-Saudi itu memiliki dan mengelola langsung dua perusahaan induk konglomerasi; Corral Petroleum Holdings dan MIDROC (Mohammed International Development Research and Organization Companies).

Daftar Orang Terkaya Arab Saudi

Amoudi memiliki kilang minyak di Maroko dan Swedia (Svenska Petroleum Exploration AB). Ia turut terlibat dalam eksplorasi energi migas, tambang, dan bidang komoditas lainnya di Afrika Barat serta beberapa lokasi lain.

  1. Pangeran Sultan bin Mohammed bin Saud Al Kabeer (US$ 3,8 miliar), memiliki saham di Almarai dairy company — salah satu yang terbesar di Timur Tengah
  2. Mohammed Al Issa (US$ 2,6 miliar), pemilik Assila Investments dan memiliki saham di berbagai bank, perusahaan pemrosesan makanan, dan perhotelan
  3. Saleh Kamel (US$ 2,3 miliar), pendiri konglomerasi Dallah Albaraka yang bergerak di bisnis perumahan, makanan, dan kesehatan
  4. Abdullah Al Rajhi (US$ 1,9 miliar), pendiri Al Rajhi Bank — salah satu bank Islam terbesar di dunia
  5. Abdul Majeed Alhokair (US$ 1,2 miliar)
  6. Salman Alhokair (US$ 1,2 miliar)
  7. Fawaz Alhokair (US$ 1,2 miliar), ia dan kedua saudaranya — dua daftar di atas — bergerak di bisnis real estate dan 19 pusat perbelanjaan
  8. Mohammed Serafi (US$ 1,1 miliar), investor real estate

Kuliner Makanan Negara Spanyol Kuliner Makanan Negara Spanyol

Kuliner Makanan Negara Spanyol – Tidak mengherankan jika banyak wisatawan mancanegara yang mengunjungi negara Spanyol. Selain menikmati pesona wisata, ternyata para wisatawan juga bisa mencicipi masakan kuliner dari Spanyol. Kuliner atau masakan khas Spanyol memiliki ciri khusus, sehingga berbeda dengan masakan dari daerah lain, oleh sebab itulah, maka sangat disayangkan jika tidak menikmati kuliner asli dari negara matador.

Masakan khas atau biasa dikenal dengan nama kuliner adalah sebuah menu makanan yang menjadi ciri khusus suatu daerah. Suatu masakan kuliner menjadi ciri khusus dari sebuah kawasan. Biasanya, yang dinamakan dengan masakan khas atau kuliner itu hanya ada di tempat tersebut. Maka dari itu, sangat disayangkan apabila tidak mencicipinya.

Berkunjung ke luar negeri merupakan sebuah kegiatan yang sangat mengasyikkan. Dikatakan mengasyikkan karena ketika mengunjungi suatu negara, maka akan menemukan nuansa baru. Nuansa baru itu bisa berupa dari segi bahasa, budaya, pakaian dan makanan. Keadaan ini akan membuat seseorang yang berkunjung keluar negeri memiliki pengetahuan yang luas.

Salah satu negara yang bisa menjadi tujuan adalah Spanyol pada dasarnya, Spanyol merupakan sebuah negara yang terletak di kawasan benua Eropa. Negara ini menjadi salah tujuan para wisatawan. Para wisatawan menjadikan Spanyol sebagai destinasi wisata karena di daerah tersebut terdapat berbagai macam tempat rekreasi yang terkenal. Oleh sebab itulah, maka tidak mengherankan jika banyak wisatawan mancanegara yang berkunjung ke negara matador.

Selain banyaknya destinasi wisata di Spanyol, ternyata negara dengan julukan matador ini memiliki daya tarik lain. Data tarik lain yang ada di Negara Spanyol adalah terletak pada menu kulinernya. Di negara yang terkenal akan sepak bola tiki taka itu menyimpan masakan khas matador yang terkenal lezat. Kondisi tersebut membuat Negara Spanyol menjadi pilihan tepat untuk mengisi waktu liburan.

Berikut Kuliner Makanan Negara Spanyol

Makanan asli dari Spanyol menjadi hidangan yang banyak dicari para wisatawan, masakan asli dari matador ini terkenal dengan citarasa yang lezat. Oleh sebab itulah, maka tidak mengherankan jika masakan khas Spanyol menjadi buruan para wisatawan. Pada kesempatan kali ini akan di bahas mengenai berbagai macam masakan khas Negara Spanyol. Berikut ini daftar masakan khas asli Spanyol yang peru anda ketahui.

  • Churros Con Chocolate

Makanan asli dari Negara Spanyol yang pertama yaitu churros con chocolate. Jenis Kuliner Makanan Negara Spanyol ini begitu mudah di jumpai pada daerah Spanyol. Hampir setiap caffe di negeri matador menyediakan makanan bernama churros con chocolate. Kuliner yang satu ini memiliki rasa manis. Rasa manis yang ada pada hidangan churros con chocolate bisa membuat suasana saat berkumpul dengan keluarga atau teman menjadi lebih menyenangkan. Dalam penyajiannya, hidangan churros con chocolate akan di sajikan dengan saus coklat. Perpaduan dengan susu lezat coklat membuat masakan terasa lebih nikmat di lidah.

  • ételek paella spanyol

Paella termasuk dalam jajaran masakan asli Spanyol yang memiliki rasa lezat. Jenis hidangan ini memiliki kesamaan dengan makanan nasi goreng seafood dari Indonesia. Akan tetapi, antara paella dan nasi goreng seafood tetap terdapat perbedaan. Hidangan paella dibuat dengan campuran lauk lebih banyak daripada nasinya. Dalam penyajiannya, biasanya hidangan paella akan ditemani dengan udang.

  • cream Catallina

Kuliner Makanan Negara Spanyol yang perlu dicoba adalah cream catallina. Makanan ini memiliki rasa yang lezat. Bagi wisatawan yang pernah mencicipi masakan khas Spanyol jenis ini akan merasa ketagihan. Hidangan cream catallina biasanya dijadikan sebagai menu penutup. Rasa segar dari hidangan tersebut membuat suasana makan menjadi terasa nikmat.

  • Pan Con Tomate

Pan Con tomate menjadi hidangan yang banyak disukai para wisatawan. Masakan ini termasuk dalam daftar Kuliner Makanan Negara Spanyol yang dapat dengan mudah dibuat. Bahan dasar untuk membuat kuliner lezat ini adalah tomat dan roti. Kemudahan bahan tersebut dipanggang dalam oven. Rasa gurih serta bau tomat akan terdapat dalam hidangan asli negara berjuluk matador ini.

  • Fabada Asturiana

Kuliner yang perlu dicoba sangat berkunjung ke Sapnyol adalah fabada asturiana. Masakan ini dibuat dari bahan – bahan yang sederhana. Dalam sebuah makanan fabada asturiana terdapat bahan – bahan seperti sosis, kacang dan chorizo. Rasa nikmat dari kuliner tersebut membuat para wisatawan tertarik untuk mencobanya.

Candi Borobudur Candi Borobudur

Candi Borobudur merupakan salah satu Candi terbesar di Indonesia. dimana borobudur merupakan salah satu Candi Buddha yang terletak di Magelang, provinsi Jawa Timur. Dan terletak kurang lebih 40 km di sebelah barat laut kota jogja. Dengan kendaraan umum, mobil dan sepeda motor hanya memakan waktu sekitar 1 jam perjalanan dari kota Jogja.

Candi Borobudur di bangun pada masa penganut ajaran Buddha Mahayana tepatnya sekitar tahun 750-800 an Masehi. Candi Borobudur pun masuk dalam 7 keajaiban dunia, selain karena menjadi yang terbesar, Candi Borobudur menjadi Candi Buddha yang tertua karena di bangun jauh sebelum Candi Angkor Wat di Kamboja yang masih baru dibangun kira-kira pada pertengahan abad ke-12 oleh Raja Suryavarman II.

Sejarah menyebutkan, pastinya, Candi Borobudur dibangun pada masa pemerintahan dinasti Syailendra. Sedangkan untuk asal-usulnya, pun masih diliputi misteri dan menyebabkan banyak pertanyaan mengenai siapa pendiri awalnya.

Lokasi Candi Borobudur sendiri terletak di kota Magelang, Jawa Tengah. Untuk alamat pasti dan lengkapnya, berada di Jalan Badrawati, Borobudur, Kota Magelang, Jawa Tengah. Lokasi sendiri berada di tengah-tengah dan sangat strategis.

Candi Borobudur memiliki catatan sejarah yang panjang. dibangun pada saat masa pemerintahan dinasti Syailendra tepatnya ketika masa banyak pengikut ajaran agama Buddha Mahayana. Berikut akan dibahas mengenai sejarah asal usul dibangunnya, Dan mulai dari awal mula berdirinya, penemuannya kembali hingga tentang proses pemugarannya kembali.

Nama Borobudur sendiri berasal dari kata bara dan budur. Dalam istilahnya, bara memiliki arti kompleks biara dan kata budur yang mempunyai arti atas. Yang kemudian, jika digabungkan menjadi kata barabudur dibaca borobudur yang berarti kompleks biara di atas.

Sesuai dengan namanya juga, Candi Borobudur terletak tepat di atas sebuah bukit sebagai komplek biara yang sungguh megahnya.Tidak ada yang tahu siapa pasti yang membangun Borobudur. Tidak ada bukti tertulis maupun bukti-bukti lainnya yang menjelaskan sejarah pasti tentang Candi Buddha terbesar ini. Setelah penemuannya, para peneliti hanya memperkirakan bahwa Candi dibangun antara tahun 750-800 an Masehi.

Perkiraan waktu pembangunan ini pun didasarkan pada perbandingan antara jenis aksara yang tertulis di kaki tertutup Karmawibhangga dengan jenis aksara umumnya yang digunakan pada prasasti kerajaan abad ke-8 dan ke-9 Masehi.Dasar ini kemudian memperkirakan bahwa Candi Borobudur dibangun pada masa kerajaan dinasti Syailendra di Jawa Tengah yang bertepatan antara kurun waktu 760 sampai dengan 830 Masehi.

Memilih lokasi di atas perbukitan tinggi, kompleks biara Candi Borobudur melalui proses pembangunan dengan memakan waktu dari 75 sampai dengan 100 tahun lebih lamanya. pun diperkirakan baru benar-benar rampung 100 persen pada masa pemerintahan Raja Samaratungga pada tahun 825.

Siapakah yang membangun Candi Borobudur pada masa itu? Catatan sejarahpun tidak mampu memberikan bukti dan perkiraan siapa pasti yang pendiri awal. Catatan sejarah hanya menyebutkan bahwa dibangun pada masa kejayaan dinasti Syailendra.

Meski dikenal sebagai Candhi Budha namun sebenarnya sempat ada ketidakjelasan Candi Borobudur merupakan peninggalan agama apa, apakah peninggalan agama Buddha ataukah Hindu pada waktu itu.

Dalam sejarah, diketahui bahwa masyarakat pada masa dinasti Syailendra adalah penganut agama Buddha ber-madzhab atau beraliran Mahayana yang taat. Kendati demikian, pada temuan yang didasarkan prasasti Sojomerto menunjukkan bahwa awalnya mereka mungkin beragama Hindhu Siwa.

Di Jawa, masa itu, banyak sekali terjadi pembangunan berbagai candi Hindu di dataran Kedu. Beberapa contoh misalnya, seperti Candi suci Shiwalingga yang lokasi nya pun berdekatan atau berada di sekitar kawasan Candi Borobudur. Meski begitu umumnya kemudian disepakati menjadi candi peninggalan kerajaan Buddha.

Meski sejarah menyebutkan juga bahwa Candi Borobudur sendiri dibangun pada kurun waktu yang hampir bersamaan dengan dibangunnya candi-candi di Dataran Prambanan, meskipun selesai dibangun lebuh dahulu sekitar tahun 825 an Masehi.

Candi Borobudur awal mulanya adalah berupa rancangan bangunan berupa stupa tunggal yang sangat besar yang memahkotai puncaknya. Namun karena pertimbangan bahwa stupa akan terlalu besar dan berat yang beresiko membahayakan jika diletakkan di puncak, maka kemudian stupa tersebut dibongkar dan digantikan dengan tiga barisan stupa dengan ukuran kecil dan satu stupa induk seperti sekarang ini.

Megahnya bangunan Candi Borobudur sendiri terbagi ke dalam 10 tingkat yang berbentuk punden berundak. Filosofi yang terkandung pada 10 tingkat bangunan Candi tersebut adalah untuk melambangkan tahap dan proses hidup manusia.

Bangunan Candi Borobudur memiliki enam teras berbentuk bujur sangkar yang di atasnya mempunyai atau terdapat pelataran melingkar. Pada dinding Candi juga dihiasi dengan kira-kira 2.672 panel relief serta terdapat 504 arca Buddha. Stupa utama Borobudur yang paling besar terletak di tengah sekaligus menjadi mahkota di puncak bangunan ini.

Stupa puncak tersebut pun dikelilingi oleh tiga barisan dari 72 stupa berlubang yang terdapat arca Buddha yang duduk bersila di tengah-tengah bunga teratai sempurna dengan mudra (sikap tangan) dharmachakra mudra (memutar roda dharma).

Adapun proses tahapan-tahapan dalam pembangunan Candi Borobudur adalah sebagai berikut:

  • Tahap pertama

Pembangunan Candi Borobudur, pembangunan dilakukan dengan meletakkan pondasi dasar bangunan Candi. Karena tidak tahu kapan pasti Candi Borobudur dibangun, tahap awal pembangunan kira-kira dimulai pada tahun 750 an Masehi. Candi Borobudur dibangun di atas kontur perbukitan tinggi, yang mana pada bagian bukit yang paling puncak diratakan guna membentuk pelataran datar yang luas.

Bahan bangunan dasar Candi Borobudur adalah terbuat dari batuan andesit, namun ini tidak seluruhnya. Untuk membentuk pondasi dasar, tanah pada bagian bukit dipadatkan dan ditutup material struktur batu sehingga menyerupai cangkang yang membungkus bukit tanah.

Bagian bukit yang tersisa ditutup dengan struktur batu lapis demi lapis. Candi Borobudur pada awalnya memiliki rancangan bangunan yang sama persis dengan tingkatan bersusun piramida. Namun kemudian susunan ini diubah dan diganti dengan rancangan tiga undakan pertama yang menutup struktur asli bangunan piramida yang diubah.

  • Tahap Kedua

Untuk tahap selanjutnya, tahan kedua pembangunan, Candi borobudur tidak memakan banyak proses pembangunan yang lama. Karena pada tahan kedua ini hanya dilakukan proses penambahan dua undakan persegi, pagar langkan dan satu undakan melingkar.

Kemudian setelahnya, di atasnya langsung dibangun sebuah stupa induk atau tunggal yang sangat besar. Stupa besar ini kemudian yang menjadi mahkota pada puncak Candi Borobudur.

  • Tahap Ketiga

Pada tahapan ini rancangan bangunan Candi Borobudur mengalami perubahan. Undakan yang terletak di atas puncak dengan stupa induk yang memahkotai puncaknya dibongkar dan diganti menjadi tiga undakan lingkaran kecil. Pada undakan ini kemudian stupa-stupa kecil dibangun berbaris dan melingkar.

Lalu, pada pelataran undak-undak tersebut, diletakkan stupa induk tunggal di tengah-tengahnya menjadi mahkota puncak yang baru. Perubahan undak stupa ini dikarenakan stupa lama terlalu besar dan berat serta beresiko sehingga diganti tiga stupa kecil dan satu stupa induk.

Rancangan bangunan yang diubah juga menyebabkan pondasi candi juga agak diperlebar dan diperluas. Kemudian di kaki asli bangunan Borobudur juga dibangun kaki tambahan. Kaki tambahan ini gunanya untuk menutup relief Karmawibhangga.

  • Tahap keempat

Pada tahapan akhir, yaitu tahap keempat pembangunan hanya dilakukan sekedar perubahan-perubahan kecil dan tahap penyelesaian (finishing). Perubahan kecil pada bangunan Candi Borobudur hanya meliputi penyempurnaan relief, penambahan pagar langkan paling luar bangunan, perubahan tangga dan pelengkung atas gawang pintu serta juga pelebaran ujung kaki bangunan.

Setelah tahap perubahan kecil dan penyelesaian selesai, Candi Borobudur pun sampai pada selesai dibangun. diperkirakan selesai dan rampung secara total pada sekitar tahun 850 Masehi.

Dalam ulasan berikutnya, penulis juga akan memaparkan mengenai tahap penemuan kembali Candi Borobudur. Setelah tahap pembangunan Candi yang memakan hampir bahkan lebih 100 tahun lamanya, Candi sempat hilang karena tersembunyi dan terlantar selama berabad-abad.

Candi Borobudur terkubur di dalam lapisan tanah dan debu vulkanik akibat letusan gunung berapi yang kemudian lama-kelamaan tanah tersebut ditumbuhi pohon dan semak belukar sehingga masyarakat tidak tahu-menahu bahwa bukit disekitar lingkungan mereka adalah kuburan Candi raksasa. Karena pada saat itu benar-benar menyerupai bukit pada umumnya.

Tidak diketahui perihal kenapa Borobudur ditinggalkan dan ditelantarkan tidak dirawat. Menurut sejarah yang ada, salah satu kemungkinan penyebab mengapa Candi Borobudur ditinggalkan adalah dipindahkannya ibu kota kerajaan Medang oleh Raja Mpu Sindok pada tahun 928 sampai 1006 Masehi ke kawasan Jawa Timur karena terjadinya bencana yang disebabkan oleh letusan gunung berapi. Meskipun demikian, pernyataan ini juga belum bisa dipastikan karena tidak ada bukti untuk menguatkan.

Candi Borobudur kemudian ditemukan kembali, tepatnya pada tahun 1814 Masehi, oleh pemerintahan Inggris di Jawa yang dipimpin oleh Thomas Stamford Raffles yang memang memiliki ketertarikan pada sejarah dan kebudayaan Jawa. Raffles pun dianggap sangat berjasa atas penemuan kembali dan mulai menari perhatian dunia tas keberadaan monumen yang pernah hilang ini.

Kemudian pada tahun 1882 Masehi, bangunan disarankan untuk segera dibongkar seluruhnya dan menyelamatkan relief maupun artefak yang tersisa karena maraknya pencurian dan kondisi kurang stabil saat itu.

Pada tahun 1900 Masehi, kemudian pemerintah Hindia Belanda mengambil langkah menjaga kelestarian Borobudur dengan proses pemugaran segera dilakukan. Proses pemugaran Candi dilakukan pada kurun waktu 1907 sampai 1911 Masehi.

Akhir tahun 1960 an, pemerintah Indonesia meminta kerjasama pemugaran berskala internasional. Hingga pada tahun 1975 sampai 1982 bersama UNESCO, Candi Borobudur direnovasi kembali. Dan pada tahun 1991, UNESCO menetapkan masuk ke dalam Situs Warisan Dunia (world heritage)..

Demikian ulasan sedikit mengenai sejarah Candi Borobudur. Sekian penjelasan yang mampu diberikan penulis semoga dengan adanya ini dapat memberikan Anda para pembaca manfaat sebaik-baiknya. Selamat Membaca.

Artis Film Dewasa Terkaya Artis Film Dewasa Terkaya

Artis Film Dewasa Terkaya – Industri film dewasa telah berhasil melampaui hampir semua bentuk hiburan di seluruh dunia. Hal ini berimbas pada pendapatan para aktor, di mana mereka bisa mendapatkan upah tinggi saat beraksi di depan kamera.

Mengejutkannya, beberapa wanita menghasilkan antara $500 sampai $1500 per adegan! Inilah lima bintang porno terkaya di dunia, dilansir dari Lolwot.

Berikut Nama Artis Film Dewasa Terkaya

Jenna Jameson, $30 juta (Rp405 miliar)

Jenna Jameson telah berhasil menjadi wanita paling populer dan penting di industri perfilman dewasa. Dia saat ini berharga $30 juta setelah dia menjual situs webnya ke Playboy. Sebagian besar kekayaannya datang melalui film dan bisnis seks toys-nya

Tera Patrick, $15 juta (Rp202 miliar

Tera Patrick adalah seorang model, agen bakat, dan penulis. Ia pernah menjadi bagian dari kerajaan film dewasa sebelum membangun perusahaan multi juta-nya sendiri. Dia menghabiskan cukup banyak waktu sebagai perawat di depan kamera. Perusahaan produksinya telah menjadikannya wanita berpenghasilan membantu $15 juta.

Jesse Jane, $8 juta (Rp108 miliar

Jesse Jane dikenal memiliki aset bintang film dewasa, yang membantunya menjadi salah satu wanita terkaya di industri ini. Gadis itu tidak pernah merasa lelah saat sedang syuting, dan sejak saat itu, dia telah itu tampil di ratusan film dewasa dengan fitur lengkap.

Traci Lords, $7 juta (Rp94 miliar

Traci Lords sebagian besar dikenal sebagai penyanyi, model, dan penulis. Namun dia pernah menghabiskan beberapa waktu bekerja sebagai model telanjang dalam video hiburan dewasa di usia 15 tahun.

Maria Takagi, $5 juta (Rp67 miliar

Bintang film dewasa Jepang ini tidak lagi aktif di industri ini. Tapi dia sangat populer sebelum berhenti. Dia memulai karirnya sebagai model dan aktris biasa, kemudian mulai tampil di film drama erotis.

Demikian artikel pembahasan kami tentang artis film dewasa terkaya di dunia dengan penghasilan jutaan peradegan mereka. Dan hal ini lah yang membuat para bintang film porno rela terjun ke dalam pembuatan film dewasa tersebut.

Cara Bermain Togel pemula Untuk Seorang Pemula Cara Bermain Togel pemula Untuk Seorang Pemula

Langkah awal dalam cara bermain togel online bagi pemula ini adalah pastinya anda sudah menemukan tempat atau situs togel yang aman dan terpercaya untuk anda bermain lalu setelah itu anda dapat segera melakukan proses registrasi atau pendaftaran pada situs tersebut dan menjadi membernya dengan mempunyai ID dan Pass untuk melakukan login kedalam situs tersebut.

Setelah masuk atau login ke dalam situs togel tersebut maka anda akan melihat pilihan menu pada kolom Rejekibet yang ada yaitu menu pilihan pertama 4D, 3D, 2D anda klik menu tersebut dan akan muncul menu berikutnya.

Cara Bermain Togel Online Bagi Pemula : Togel 4D
Jika anda ingin bermain pada 4 angka dengan taruhan 50 maka anda cukup mengisi kolom yang ada didepan anda yang tertera gambar dan untuk taruhannya cukup ketik angka saja 50. Bila anda menang maka anda akan menerima bayaran kemenangan dari taruhan anda dengan perhitungan 50 x 3.000 = 150.000,- Namun jika anda kalah saldo akan dipotong langusng sebesar 18 saja karena ada discount yang didapatkan dengan perhitungan 50 – discount 64% = 18.

Cara Bermain Togel Online Bagi Pemula : Togel 3D
Bila anda ingin bermain untuk 3 angka saja maka anda cukup memasukan 3 angka tersebut pada kolom 3D dan nilai taruhan anda misalnya dengan nilai 50. Jika anda menang maka nilai taruhan anda akan mendapatkan bayaran 50 x 400 = 20.000,-
Namun jika anda kalah maka nilai taruhan anda akan dipotong sebesar 50 – Disc 58% = 21.

Cara Bermain Togel Online Bagi Pemula : Togel 2D
Bila anda memilih bermain 2D atau dua angka saja maka anda tinggal memasukan dua angka tersebut pada kolom 2D yang ada didepan anda dan memasang taruhannya dikolong yang tersedia.

Bila anda memilih bertaruh pada 2 angka yang anda inginkan bisa dikeluarkan dibagian depan, tengah dan bagian belakang.

Contoh : Jika anda memasang 2 angka pada bagian depan adalah angka 12 dan angka yang akan keluar adalah 2 angka depan dari 4 angka yang muncul contoh ( 12XX ),maka anda akan menerima bayaran dari taruhan anda dengan perhitungan 50 x 60 = 3.000,-

Contoh : Jika anda memasang 2 angka pada bagian tengah adalah angka 12 dan angka yang akan keluar adalah 2 angka tengah dari 4 angka yang muncul contoh ( X12X ),maka anda akan menerima bayaran dari taruhan anda dengan perhitungan 50 x 60 = 3.000,-

Contoh : Jika anda memasang 2 angka pada bagian belakang adalah angka 12 dan angka yang akan keluar adalah 2 angka belakang dari 4 angka yang muncul contoh ( XX12 ),maka anda akan menerima bayaran dari taruhan anda dengan perhitungan 50 x 70 = 3.500,-

Perlu diingat, nilai kelipatan dari masing masing besarnya nilai bayaran dari taruhan anda dapat berubah sewaktu waktu dan selalu perhatikan informasi dan peraturan yang berlaku pada saat anda mengikuti permainan yang sedang berlangsung,lalu untuk tidak lupa mengisi kolom pada nilai taruhan yang biasa suka terlupakan oleh para pemain setelah mengisi kolom nomor angka yang dipasang.

Cara Bermain Togel Online Bagi Pemula : Jenis Permainan Togel
Panduan Cara Bermain Togel Online : Colok Bebas
Jenis permainan colok bebas ini adalah jika anda menang maka anda mempunyai kesempatan memilih satu angka yang dapat anda pilih contoh : Jika anda memilih angka 7 dengan nilai taruhan 100 dan hasil angka yang keluar adalah 7890 maka anda akan menang taruhan colok bebas ini dengan perhitungan 100 x 1,55 = 155 nilai taruhan yang akan anda peroleh, namun jika anda kalah maka anda cukup membayar 100 – Disc 4.50 = 95 yang harus anda bayar.

Tutorial Cara Bermain Togel Online : Colok Macau ( Colok 2 Angka )
Klik menu sesuai pilihan diatas colok Macau atau 2 angka. Permainan colok Macau hampir sama dengan permainan colok Bebas, hanya saja perbedaannya pemain memilih dua angka dengan posisi dimana saja 4 angka terdapat minimal 2 angka pilihan anda.

Contohnya anda memilih angka 7 dengan nilai taruhan 100 dan memilih angka colok Macau atau colok dua angka 8 dan 9 lalu masukanlah angka yang tersedia pada kolom tabel tersebut.

Bila angka yang keluar adalah 8890 maka anda akan menang dengan perhitungan 100 x 6,5 = 650.
Bila angka yang keluar adalah 8890 maka anda akan menang dengan perhitungan 100 x 12 = 1.200.
Bila angka yang keluar adalah 8890 maka anda akan menang dengan perhitungan 100 x 18 = 1.800.
Tetapi jika angka anda kalah maka yang harus dibayar adalah 100 – Disc 14.50 = 85,5.
Cara Bermain Togel Online Untuk Pemula : Colok Naga ( 3 Angka )
Silahkan memilih menu yang tersedia pada kolom pilihan anda memilih colok naga. Mirip dengan colok Macau dan colok bebas disini colok naga anda memilih 3 angka yang nantinya akan terdapat didalam 4 angka yang keluar tersebut.

Contoh : Jika anda memilih angka 789 dan memasukan angka tersebut pada kolom yang tersedia maka perhitungan nya adalah :

Bila angka yang keluar adalah 7890 maka anda menang dengan perhitungan 100 x 25 = 2.500.
Bila angka yang keluar adalah 7899 maka anda menang dengan perhitungan 100 x 37 = 3.700.
Tetapi jika angka anda kalah maka yang harus dibayar adalah 100 – Disc 11.50 = 88,5.
Trik Cara Bermain Togel Online Untuk Pemula : Colok Jitu
Pilihlah pada menu yang tersedia pilihan pada colok jitu, pada 4 angka yang keluar pada judi togel masing masing memiliki urutannya, contoh yang keluar adalah angka 6789.

6 = As
7 = Kop
8 = Kepala
9 = Ekor

Dalam permainan Colok Jitu adalah anda memilih satu angka yang ingin anda pilih lalu menebaknya dimana angka itu akan keluar, contoh jika anda memilih colok jitu di angka 7 di posisi Ekor maka pada kolom yang tersedia masukan angka dan nilai taruhan anda pada kolom Ekor, jika benar yang keluar pada 4 angka tersebut ada angka 7 diposisi ekor yaitu 4567 maka anda akan menang jika anda memasang 100 maka akan di x 8 = 800.
Namun jika kalah anda akan dipotong 100 – Disc 5.50 = 94.5.

Cara Bermain Togel Online Untuk Pemula : Besar Kecil Atau Genap Ganjil
Panduan permainan ini silahkan memilih menu yang ada dikolom yang tersedia pada menu dan besarnya taruhan dan besarnya kemenangannya adalah 50:50.

Pengertian:
Besar = 50-99
Kecil = 00-49
Genap = 0, 2, 4, 6, 8
Ganjil = 1, 3, 5, 7, 9

Bila anda ingin memasang pada colok besar kecil atau genap ganjil maka seperti sebelumnya yaitu anda masukan taruhan yang diinginkan pada kolom kepala karena besar atua kecil ditentukan oleh angka yang keluar pada bagian kepala. Namun jika anda ingin memilih bermain genap ganjil maka isilah kolom dibagian Ekor, karena yang menentukan genap ganjil tersebut ada dibagian ekor.

Misalnya :
Jika pemain memasang Besar maka anda harus lakukan yaitu mengisi jumlah taruhan yang diinginkan pada kolom kepala dan mengklik kolom besar.
Bila angka yang keluar 50-99 anda akan menang namun jika yang keluar 00-49 maka anda akan kalah dan harus membayar 100 – Disc 1.50 = 98.5.

Panduan Cara Bermain Judi Togel Shio
Ada panduan cara bermain Shio adalah metode mencari angka shio pada posisi 2D dengan shio yang dimaksud dalam kalender Chinna yang dimana setiap shio memiliki satu buah nomor. Setiap tahun urutannya berbeda-beda, kita ambil contoh urutan angka tahun 2018 :

Nama Shio Angka
Anjing 01
Ayam 02
Monyet 03
Kambing 04
Kuda 05
Ular 06
Naga 07
Kelinci 08
Harimau 09
Kerbau 10
Tikus 11
Babi 12

Bagian kesatu:
Misalnya angka yang keluar adalah 4112 angka yang diambil 2D adalah 12 berarti Shio Babi.

Bagian kedua:
Misalnya angka yang keluar adalah 4111 angka yang diambil 2D adalah 11 berarti Shio Tikus.

Bagian ketiga :
Misalnya angka yang keluar adalah 4110 angka yang diambil 2D adalah 10 berarti Shio Kerbau.

Panduan Cara Bermain Judi Togel Tengah Tepi
Panduan cara bermain tengah tepi adalah menebak bagian tengah atau tepi pada posisi 2D dimana bagian tengah diangka 25 sampai 74 dan bagian tepi diangka 00 sampai 24 dan 74 sampai 99.

Jika keluar angka 6789 maka seperti biasanya yang akan diambil 2D adalah 89, Angka 89 ini adalah Tepi, jika dipasang dengan nilai taruhan 100 dan menang maka akan dibayarkan 100 untuk bagian tepi tengah ditambahkan dengan kei.

Jika keluar angka 5678 maka posisi yang diambil adalah 4D yaitu angka 67 adalah Tengah, jika dipasang dengan nilai taruhan 100 dan menang maka akan dibayarkan 100 untuk bagian tepi tengah ditambahkan dengan kei.

Panduan Cara Bermain Togel Online Kembang Kempis
Dengan motede menebak angka misalnya 1234.
Menebak posisi depan maka angka 12.
Menebak posisi tengah maka angka 23.
Menebak posisi belakang maka angka 34.

Yang dimaksud Kembang adalah jika angka pertama lebih kecil dari angka kedua,dan angka kedua lebih kecil dari angka ketiga dan angka ketiga lebih kecil dari angka keempat.
( 1<2, 2<3, 3<4)

Yang dimaksud Kempis adalah jika angka pertama lebih besar dari angka kedua dan angka kedua lebih besar dari angka ketiga,dan angka ketiga lebih besar dari angka keempat.
( 1>2, 2>3, 3>4)

Yang dimaksud Kembar adalah jika angka pertama sama dengan angka kedua dan angka kedua sama dengan angka ketiga,dan angka ketiga sama dengan angka keempat.
( 1=2, 2=3, 3=4)

Contoh 1
Jika membeli posisi depan dengan keluar angka 5432 maka berarti angka 54
54 = 5 > 4 artinya KEMPIS.

Contoh 2
Jika membeli posisi tengah dengan keluar angka 2345 maka berarti angka 34
34 = 3 < 4 artinya KEMBANG.

Contoh 3
Jika membeli posisi belakang dengan keluar angka 2355 maka berarti angka 55
55 = ( 5 = 5 ) artinya KEMBAR.

Bila melakukan taruhan dengan nilai 100 dan menang maka anda akan mendapatkan bayaran dengan indeks kemenangan dari kembang-kempis.

Demikianlah informasi mengenai Panduan cara bermain togel online bagi pemula yang bisa membantu anda dalam mempelajari dalam memasang taruhan didalam permainan tersebut,sampai jumpa lagi di tulisan artikel bermanfaat lainnya yaaa….

Daftar dan buka akun judi togel online bersama situs bandar togel singapura terpercaya Rejekibet

Kuliner Makanan Kuliner Makanan

Kuliner Makanan Murah- Harus diakui bahwa popularitas kuliner Jepang sudah mendunia. Semua kalangan pun tahu, siapakah yang tidak kenal dengan sushi? Atau takoyaki? Sebagian besar orang sudah mengenalnya. Tak bisa dipungkiri lagi kalau kelezatan dan keunikan rasa kuliner Jepang-lah yang melambungkan popularitasnya.

Selain kuliner-kuliner populer di atas, Anda juga harus mencoba kuliner unik lain dengan rasa yang tidak kalah nikmat. Tidak hanya karena rasa, tapi bahan dasarnya yang unik menjadikan hidangan wajib dicoba saat wisata ke Jepang.

Berikut Kuliner Makanan Murah Meriah Dan Enak di Jepang

  • Daging Kobe, daging yang lumer di mulut

Percayakah Anda ada daging yang bisa lumer hanya dengan masuk ke mulut? Anda harus mengukir pengalaman maknyus seperti kata Bondan Winarno dengan kuliner ini saat berwisata di Jepang.

Mungkin Anda harus merogoh kocek yang lebih dalam untuk mencicipi daging kobe. Namun, hal ini sebanding dengan cita rasanya. Dengan teksturnya yang lembut, Anda bisa merasakan sensasi melting di mulut yang sulit dilupakan. Untuk menikmati kuliner Jepang yang satu ini, Anda bisa mengunjungi salah satu restoran steak di daerah Kobe.

Menggoda lidah, bukan?

  • Kelezatan dibalik tantangan Ikan Fugu

Suka tantangan? Atau ingin pengalaman tak terlupakan? Anda harus coba kuliner jepang yang satu ini.

Ya, mencoba ikan yang dikenal sebagai vertebrata paling beracun nomor dua di dunia ini memang termasuk kegiatan yang harus bertengger di bucket list Anda saat berwisata ke Jepang. Tidak usah khawatir dengan cap beracun yang menempel di ikan fugu ini, karena telah diolah oleh chef berpengalaman dengan sertifikasi khusus untuk menjaga keamanan saat dikonsumsi.

Untuk mencobanya, Anda dapat mengunjungi salah satu restoran di kota Shimonoseki, tempat penjualan ikan fugu paling besar di Jepang. Dengan harga sekitar dua juta rupiah, Anda bisa mendapatkan satu porsi ikan fugu dalam bentuk sashimi yang lezat dan menjadikan pengalaman kuliner Anda tak terlupakan.

  • Depachika, surga makanan bagi penggemar kuliner

Anda penggemar kuliner? Jika iya, tentu Anda wajib datang ke Depachika saat berwisata ke Jepang.

Disebut-sebut sebagai salah satu tempat terbaik untuk membeli makanan di dunia, Anda bisa menemukan pilihan kuliner Jepang yang berlimpah ruah di sana, mulai dari bento hingga makanan pencuci mulut. Banyak sekali depachika yang bisa Anda temukan di Jepang. Letaknya tak lain adalah di basement daerah-daerah bergedung tinggi yang terkenal sibuk, Tokyo salah satunya. Tak usah pusing, Anda bisa mengeksplor surga makanan ini dengan harga yang wajar.

Jadi, jangan sampai Anda melewatkan kesempatan untuk berkuliner di Depachika saat mengunjungi negeri matahari.

  • Oyakodon, lelehan bagai lava di meja Anda

Bayangkan semangkuk nasi putih hangat diselimuti lapisan omelet dengan kuning telur setengah matang yang mengalir di tengah kepulan asap kecil.

Oyakodon, kuliner Jepang ini memang berbahan dasar nasi dan telur. Tapi Anda tak boleh meragukan rasanya, hidangan ini akan membuat hari Anda yang melelahkan jadi nyaman kembali dengan sensasi healing-nya. Terdapat sebuah restoran Oyakodon yang sudah sangat terkenal dengan reputasinya yang baik di Ningyocho. Di sana, Anda bisa mencicipi kelezatan satu porsi Oyakodon dengan harga sekitar seribu lima ratus yen.

6 Masker Wajah Alami 6 Masker Wajah Alami

Menggunakan masker wajah emang bisa bikin wajah jadi putih ? Berikut ini 6 masker wajah alami tanpa efek samping. Wajah putih, cerah, dan bersinar masih jadi salah satu hal yang diinginkan oleh banyak perempuan. Makanya, nggak heran jika berbagai cara pun dilakukan. Mulai dari menggunakan produk skincare yang tepat, melakukan eksfoliasi pada wajah, bahkan mungkin melakukan perawatan ke klinik kecantikan.

Tapi, selain cara-cara yang tadi disebutkan, ada hal lain yang bisa kamu lakukan untuk mendapatkan wajah impianmu lho, yaitu dengan cara menggunakan masker wajah alami yang gunanya untuk memutihkan dan mencerahkan wajah mu

  • Masker Alpukat

Selain dapat melembapkan kulit, kandungan vitamin A yang terdapat dalam alpukat dapat mengangkat sel kulit mati sehingga dapat membuat wajah terlihat bersih dan cerah. Ambil satu buah alpukat yang telah dihancurkan dan campur dengan susu secukupnya. Aplikasikan pada wajah yang telah dibersihkan dan diamkan selama 15-20 menit. Bilas dengan air hangat

  • Masker Pepaya

Enzim papain di dalam pepaya dapat mempercepat regenerasi kulit. Selain itu, vitamin A,C, dan E di pepaya akan menutrisi wajah sehingga lebih halus. Hancurkan pepaya hingga halus lalu diamkan pada wajah selama 20-30 menit. Lakukan secara rutin untuk hasil yang maksimal yah.

  • Masker Kunyit

Bahan dapur yang satu ini juga ampuh dalam membuat wajah jadu mulus dan terlihat cerah lho. Haluskan kunyit lalu campur dengan madu hingga membentuk pasta. Gunakan sebagai masker selama 20 menit. Pakai masker ini sebanyak dua hingga tiga kali seminggu. Kamu pasti akan kagum dengan hasilnya

  • Masker Tomat

Likopen yang ada dalam tomat dikenal dengan manfaatnya yang dapat membuat wajah mampu menangkal radikal bebas sehingga wajah jadi cerah berseri. Tumbuk tomat hingga halus. Aplikasikan pada wajah. Kamu juga menjadikan tomat sebagai jus. Lalu, tempelkan kapas yang telah dibasahi jus tomat itu dan tempelkan pada seluruh wajah.

  • Masker Kentang

Kandungan mineral yang ada pada kentang dapat memperlambat penuaan dini dan membantu regenerasi kulit. Antioksidan alami pada kentang juga dapat menyamarkan nida hitam yang ada di wajah. Cukup tumbuk kentang hingga halus lalu aplikasikan pada wajah. Kamu juga bisa merebus kentang dan menghancurkannya lalu campur dengan susu untuk hasil yang maksimal.

  • Masker Timun

Nggak hanya bisa menyegarkan wajah, masker timun juga dapat membuat wajah jadi lebih cerah. Selain itu, timun mampu menghambat pigmentasi kulit dan menghilangkan lingkar hitam ada mata. Cukup iris timun secara tipis. Lalu, tempelkan irisan tersebut pada wajah. Gunakan tiga kali seminggu agar kamu bisa melihat hasilnya

Raja Ampat Raja Ampat

Tempat Wisata Raja Ampat Yang Penuh Pesona Alam – Bagi para diver dan penggemar aktivitas snorkeling, Raja Ampat adalah surga. Keindahan alam bawah lautnya luar biasa bahkan seluruh dunia mengakui hal itu. Tidak salah jika banyak orang ingin menjadi saksi langsung keindahan tersebut meski akses transportasi untuk bisa menikmati destinasi wisata di tempat ini masih sangat terbatas, dan harganya cukup menguras kantong.

Namun, jika kamu termasuk salah satu traveller yang membulatkan tekad, mengencangkan ikat pinggang dan siap menghabiskan tabungan untuk bisa menikmati pesona Raja Ampat, maka kamu harus tahu bahwa bukan alam bawah airnya saja yang istimewa. Tidak sedikit wisata menarik di permukaan yang wajib kamu kunjungi.

Tertarik melihat dan menjelajahi destinasi wisata di Raja Ampat yang memesona itu, simak tempat-tempat yang harus kamu kunjungi di salah satu kota di Papua Barat ini, ya!

  • Menjelajahi keindahan – Misool

Ke Misool, berarti kamu sudah menyentuh Raja Ampat. Ya, dari sini perjalanan dan petualangan Indonesia Timur kamu bisa dimulai.

Selami setiap relung perairan di salah satu dari empat pulau besar di Raja Ampat ini dan kamu akan mendapati pemandangan, yang tidak hanya luar biasa, tapi juga istimewa.

Sulit menggambarkan salah satu destinasi wisata di Raja Ampat yang paling hits ini secara pasti, jadi sebaiknya kamu menuju langsung ke lokasi!

Ya, ada laguna berbentuk bintang di Raja Ampat, tepatnya di pulau Pianemo. Pemandangan dari bukit karangnya saja sudah menggambarkan betapa indahnya tempat ini.

Namun untuk lebih memperjelas seperti apa panorama bawah laut di Star Lagoon, mengapa tidak langsung menyelaminya. Dijamin tidak akan kecewa!

  • Monumen alami yang ikonik – Batu Pensil

Karang yang menjulang, dan sendirian di tengah Teluk Kabui ini menjadi ikon tersendiri.

Saking terkenalnya, Batu Pensil selalu menjadi jujukan untuk berfoto. Kamu tidak boleh melewatkan spot ini bila liburan ke sana, ya!

  • Ikon Raja Ampat – Wayag

Wayag juga termasuk salah satu ikonnya Raja Ampat. Jejeran batu karang berbalut warna hijau di tengah lautan biru yang menyajikan panorama luar biasa indah membuat tempat ini terkena dan begitu mendunia.

Tidak sulit untuk bisa mendapatkan momen yang mengesankan di Wayag. Berpose dengan latar belakang pemandangan yang aduhai pun sudah menjadi keharusan tersendiri.

  • Desa wisata dan spot diving yang asyik – Desa Arborek

Jika kamu ingin bertemu dengan warga lokal, sekaligus menikmati panorama yang indah, Pulau Arborek adalah yang harus kamu kunjungi. Hampir semua warganya memiliki keramahan dan senyuman yang lebar, siap menyambut dengan tangan terbuka siapa pun yang datang ke kampung mereka.

Satu peringatan untuk kamu yang ingin berkunjung ke kampung Arborek, jangan sampai tercuri hati karena ketulusan yang ditunjukkan warganya. So sweet banget

  • Pulau yang hanya berpasir putih – Pasir Timbul

Alam Raja Ampat yang sudah luar biasa masih ditambahi dengan keajaiban yang istimewa, pasir timbul. Lokasi ini akhirnya menjelma menjadi sebuah pulau pasir, yang lokasinya berada dekat dengan Pulau Mansuar.

Seperti layaknya pulau pasir lainnya, pulau di salah satu destinasi wisata di Raja Ampat paling hits ini akan menunjukkan pasir putihnya jika air laut sedang surut.

Inilah momen yang pas buat kamu berselfie dan menjejakkan kaki sebelum pulau hilang disapu air laut saat pasang.

  • Kearifan lokal dan tulusnya keceriaan – Desa Wisata Sauwandarek

Satu lagi desa wisata Raja Ampat yang boleh kamu kunjungi – Desa Sauwandarek. Kearifan lokal yang ditunjukkan warganya membuat kamu mungkin malas pulang.

Selain itu, di sekitar kampung Sauwandarek, juga terdapat beragam spot asyik untuk menikmati terumbu karang khas Raja Ampat. Bahkan di dermaganya pun, pemandangan bawah lautnya sudah sangat istimewa.

  • Melihat langsung Cenderawasih – Desa Sawinggrai

Nah, bagi kamu yang ingin melihat hewan asli Papua, burung Cenderawasih, di habitat aslinya, langsung saja menuju ke desa Sawinggrai. Namun kamu harus rela bangun awal dan menyiapkan celana panjang serta sepatu serta tidak berisik untuk bisa mendapatkan keberuntungan menyaksikan burung Cenderawasih ini.

Jika pun kamu tidak berhasil melihat burung ini, jangan kecewa karena banyak hal asyik bisa kamu temukan di Sawinggrai. Bukan hanya panorama alamnya, tapi juga keramahan warganya.

  • Spot asyik menikmati panorama Raja Ampat – Pianemo

Ingin sekadar menikmati pemandangan alam Raja Ampat dari ketinggian, Pianemo adalah spot yang pas untuk itu. Gugusan batu karang dan birunya laut bisa dilihat dari ketinggian.

Karena potensi yang ditawarkan, tidak sedikit juga yang menyebut Pianemo sebagai Wayag mini.

  • Penyejuk yang menyegarkan – Air Terjun Batanta

Air Terjun Batanta menjadi kejutan lain di Raja Ampat. Air terjun ini juga menjadi bukti bahwa keindahan alam di Raja Ampat tidak hanya didapat di sisi laut saja.

Tidak hanya menyuguhkan pemandangan air terjun yang aduhai, nuansa dan segarnya air juga istimewa. Air terjun Batanta juga bisa menjadi penyejuk setelah kamu seharian berendam di air asin.

Menjaga Kecantikan Wajah Menjaga Kecantikan Wajah

Menjaga Kecantikan Wajah Dengan Masker Coklat – Coklat merupakan hasil olahan biji kakao, dan merupakan salah satu makanan yang paling disukai banyak orang.

Meski sering dinikmati sebagai camilan, kue, ataupun minuman, coklat juga memiliki banyak manfaat yang berhubungan dengan kesehatan tubuh manusia.

Berdasarkan sejumlah penelitian, kandungan yang terdapat di dalam coklat bisa mengurangi risiko gangguan jantung, memperbaiki fungsi pembuluh darah, serta dijadikan sebagai bahan dasar produk perawatan kecantikan berupa masker coklat.

Menjaga Kecantikan Wajah Dengan Coklat

Tidak hanya lezat di lidah, coklat juga menyimpan berbagai nutrisi penting yang bermanfaat bagi tubuh. Dalam 100 gram coklat, terkandung karbohidrat, lemak, protein, vitamin A, vitamin B1, B2, B3, B6, B9, B12, kolin, vitamin C, vitamin E, vitamin K, kalsium, zat besi, magnesium, mangan, fosfor, kalium, natrium, dan zinc.

Coklat juga sangat kaya akan flavonoid, yaitu zat alami atau senyawa dengan efek antioksidan. Antioksidan ini bermanfaat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, sehingga kulit pun tampak awet muda, terhindar dari penuaan dini, dan mungkin terlindung dari kerusakan akibat sinar matahari. Namun, penelitian lebih lanjut harus dilakukan untuk membuktikan hal ini.

Selain itu, mengonsumsi coklat hitam atau produk kakao selama 2 sampai 18 minggu dapat menurunkan angka tekanan darah tinggi dan memperbaiki kadar kolesterol pada orang dengan kolesterol tinggi.

Cara Menjaga Kecantikan Wajah Dengan Masker Coklat

Merawat wajah dengan menggunakan masker coklat bisa mengurangi anggaran perawatan Anda di salon sekaligus membersihkan wajah dalam waktu singkat. Untuk membuat masker coklat di rumah, Anda harus menyiapkan beberapa bahan yang terdiri dari:

  • 1/3 cangkir bubuk kakao
  • 3 sdm alpukat
  • 1/2 cangkir madu
  • 3 sdm bubuk oatmeal
  • 3 sdm krim

Setelah semua bahan terkumpul, campur semua bahan tersebut, kemudian dihaluskan dalam satu wadah. Setelah semuanya halus, lalu oleskan bahan tersebut ke wajah Anda dan diamkan selama kurang lebih 10 menit. Setelah 10 menit, bilas masker yang menempel di wajah Anda dengan air hangat secara perlahan kemudian bersihkan dengan handuk bersih.

Jika Anda memiliki masalah pada kulit, dan ingin memanfaatkan masker coklat untuk perawatan, konsultasikan dahulu dengan dokter kulit. Dokter akan memberitahukan bagaimana keamanan penggunaan masker coklat terhadap kondisi kulit Anda, sehingga terhindar dari efek samping yang dapat memperburuk masalah pada kulit.