Tips Hidup Sehat Meski Tanpa Organ Kantung Empedu

Tips Hidup Sehat
Tips Hidup Sehat Meski Tanpa Organ Kantung Empedu

Tips Hidup Sehat – Kantung empedu yang diangkat setelah prosedur kolesistektomi mungkin dapat menyebabkan perubahan pada beberapa fungsi tubuh. Namun, Anda tidak perlu risau karena Anda masih bisa hidup tanpa kantung empedu dengan sehat dan nyaman. Berikut ulasan beserta tipsnya.

Apa yang terjadi setelah kantung empedu diangkat?

Operasi kolesistektomi umumnya merupakan prosedur yang dilakukan untuk mengatasi kantung empedu yang bermasalah, seperti munculnya batu empedu.

Setelah operasi pengangkatan kantung empedu, tubuh tidak lagi memiliki wadah untuk menyimpan cairan empedu.

Cairan empedu adalah zat yang diproduksi oleh hati dan disimpan di kantung empedu. Fungsi cairan ini adalah untuk membantu tubuh mencerna makanan berlemak.

Ketika Anda sedang tidak makan, cairan ini akan terus tersimpan di kantung empedu. Kemudian, saat Anda makan, kantung empedu akan melepaskan cairan empedu ke usus halus, sehingga makanan berlemak akan terurai oleh cairan ini.

Namun, jika Anda hidup sehat tanpa kantung empedu setelah operasi pengangkatan, tidak ada lagi wadah yang dapat menyimpan cairan tersebut. Itu artinya, cairan empedu dari hati akan mengalir langsung menuju usus.

Kondisi ini mengakibatkan tubuh tidak dapat mencerna lemak dengan baik. Untungnya, hal tersebut hanya berlangsung untuk sementara.

Dilansir dari Everyday Health, pada beberapa minggu pertama setelah operasi, biasanya dokter akan menyarankan pasien untuk mengonsumsi makanan rendah lemak. Tujuannya adalah supaya tubuh dapat beradaptasi untuk hidup tanpa kantung empedu.

Beberapa pasien yang menjalani operasi kolesistektomi biasanya akan merasakan gejala-gejala seperti sakit perut, sering buang air besar, dan diare setelah operasi.

Gejala tersebut biasanya akan hilang seiring dengan berjalannya waktu, asalkan pasien tetap minum obat-obatan yang diresepkan serta melakukan beberapa perubahan gaya hidup.

Tips Hidup tanpa kantung empedu dengan sehat

Perubahan pada fungsi tubuh dan rasa tidak nyaman akan muncul setelah kantung empedu Anda diangkat. Untuk mengatasi gejala-gejala tersebut, Anda dapat melakukan beberapa tips hidup sehat di bawah ini:

  • Pilih makanan rendah lemak dengan porsi sedikit
    Perhatikan kadar lemak yang terkandung dalam makanan Anda. Pastikan kalori lemak tidak melebihi 30 persen dari asupan harian Anda. Artinya, Anda tidak boleh makan lebih dari 60 gram lemak apabila asupan harian Anda sebesar 1.800 kalori.
  • Pilih makanan bertekstur lembut
    Beberapa hari pertama setelah operasi, Anda sebaiknya menghindari makanan bertekstur keras dan padat.
  • Hindari makanan tinggi lemak
    Hidup tanpa kantung empedu berarti Anda harus menjauhi makanan dengan kadar lemak yang tinggi atau terlalu pedas. Bila salah memilih makanan pascaoperasi, gejala-gejala seperti nyeri, kembung, dan diare berpotensi muncul.
  • Perbanyak makan makanan berserat
    Untuk makanan bertekstur yang mengandung serat tinggi, Anda bisa mulai mengonsumsinya secara bertahap agar terhindar dari rasa sakit dan diare.
  • Buat catatan harian
    Penting bagi Anda untuk membuat catatan harian berisi menu makanan Anda setelah operasi. Anda dapat memantau apa saja menu makanan sehari-hari beserta efeknya pada tubuh setelah Anda santap.

Dengan begitu, Anda dapat makan dengan nyaman dan sehat walaupun harus hidup tanpa kantung empedu.